亚玛专业瑜伽生活馆

亚玛专业瑜伽生活馆位于华景新城，交通便利，周边饮食娱乐配套齐全。亚玛专业瑜伽生活馆拥有国际瑜伽教学资格证书和丰富教学经验的瑜伽师执教，她们中既有全国瑜伽技能竞赛大奖获得者，也有从事瑜伽教学十几载的修行者。 　　在我们这里,您无论是修习多年的瑜伽爱好者，还是初学者您都能找到适合您的瑜伽方法；在亚玛，每一位老师之所以热爱瑜伽，并不是为了追求时髦，也不仅仅是为了减肥、治疗失眠等等单纯的目的，而是，瑜伽已给予我们太多，健康、快乐、幸福、宁静、祥和、睿智。 课程介绍：1、新生班 特点： 瑜伽基础知识、如何正确、安全的参加瑜伽习练习、瑜伽呼吸技巧、瑜伽基础姿势等 适合对象：我们建议任何没有接受过正规瑜伽练习指导的学员参加此课程。 2、哈他瑜伽（初级） 特点：瑜伽呼吸、瑜伽初级体位、培养身体四肢的协调能力 适合对象：瑜伽初学者 3、中级瑜伽 特点：增强肌力锻炼、加强身体柔软度、培养忍耐力。 适合对象：需一定的基础。建议参加 3~5 个月初级课程后再参加此课程 4、减压瑜伽 特点：缓解腰、背部疲劳、调整脊柱，配合呼吸法消除压力、紧张及负面情绪，同时提高睡眠质量 适合对象：易疲劳、紧张、失眠、工作紧张的人群 5、保健瑜伽 特点：（颈椎类、脊柱类、抗风湿类、抗胃病、内分泌类等） 适合对象：增加人体免疫力，预防或辅助治疗疾病 6、纤体瑜伽 特点：针对人体易肥胖部位，针对性编排动作， 纠正不良体态、迅速达到塑身效果。 适合对象：任何注重自身形象人士 7、流瑜伽 Vinyasa Flow Yoga 特点： 姿势组合的先后顺序类似 Ashtanga 瑜伽，它强调运动与呼吸的和谐性 ， 拮取众多瑜伽流派中的不同元素，其中包括系列倒置姿势，姿态优美柔韧，颇具动感，使整个修习过程充满活力。 适合对象：需一定的基础。建议参加 1~3 个月初级课程后再参加此课程 8、辅助瑜伽IyengarYoga

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