圣提高温瑜伽会馆(OmShanti Hot Yoga Studio)

畅快淋漓的高温瑜伽体验热瑜伽是特定在高温环境中(36-42)的练习,在寒冷干燥的北京冬天里,尽情享受流汗的畅快吧!热瑜伽是帮助身体排毒,增加身体柔韧性和耐受力的理想练习.因为人体在高温环境中新陈代谢率自然加快,流汗的同时体内毒素也随之排除.高温瑜伽尤其针对心肺功能进行强化训练,在延展,塑造身材的同时,能使心灵沉淀,解压.圣提瑜伽会馆在北京首次开设风行北美的Moksha高温瑜伽系统课程.Moksha瑜伽的全套40个体位法,专为高温环境而设计,针对每位练习者不同程度的耐受力,平衡性,所有的姿势都能依据个人的身体状况进行调整.较之传统的高温瑜伽更加灵活与个性化.贴心的课程安排与活动圣提瑜伽教室贴心安排每日4-6节课程,充分满足每位练习者从初学到高级不同层次和不同时段的需要.更在周末设计多样的瑜伽主题活动,为练习者创造交流与分享的空间.特别安排有:–晨醒瑜伽(MM):活力充沛的一天从60分钟的Moksha中温(36-38)流瑜伽(Mokshaflow-reducedheat)开始.这是专为晨练者设计,以中强度的Moksha基础动作为主的课程,旨在逐步唤醒身体的新陈代谢功能,让练习者精力饱满的开始新的一天工作与生活.(适合各阶段练习者)–午间瑜伽(LY):常温的60分钟Vinyasa瑜伽课程,尤其针对肩部,颈椎与背部紧张感而设计的午间精力补充课程,舒缓身心,及时补充体力.(适合各阶段练习者)–我们在晚间安排全套的Moksha高温(36-42)有氧瑜伽练习,通过全方位的体位延展,强化和雕塑肌肉的练习,使紧绷一天的肌体柔软,并进行自我恢复.配合瑜伽的呼吸调整,及高温热力所带来的大量流汗,使身体得到净化,内心获得平静与愉悦.Moksha高温瑜伽1(M1):柔和与流畅的动作适合从初学者到各级进阶者的练习.Moksha高温瑜伽2(M2):高强度与创造性的体位动作,强调更高耐受力与柔韧性的练习,适合中级及高级练习者第一周不限次体验：￥110单次课：￥110晨醒/午间瑜伽：￥90晨醒/午间瑜伽10节：￥7005节课：￥50010节课：￥90020节课：￥1600月卡不限次：￥800季卡不限次：￥2200半年卡不限次：￥4000年卡不限次：￥7500学生和老人9折优惠，恕不办理退卡业务。

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