马华健身俱乐部（东城图书馆店）

马华健身俱乐部（东城图书馆店）介绍 “马华健身俱乐部”环境幽雅，设施齐全，健身操厅宽敞明亮，通风换气设施良好，健身器械种类繁多，课程设置比较周道，给学员较大的选择空间。俱乐部对减肥、塑身有一套，不但能使体重减轻，并运用科学的减肥方法塑造出漂亮的身材、健康的身体。是健身、塑型的理想场所。这里设有配套齐全的更衣室、沐浴、精品屋、吧台、休闲区，让客人体验到马华健身的超值服务。 推荐：健身马华健身“健身”系统的运动处方 1. 体能的练习。需要经过测评后，分初、中、高三个阶段来进行，这种教程的设计强调循序渐进，稳步提高，不会造成受不了的感觉：还特别强调动作设计的科学性和安全性，避免运动损伤及肌肉粗壮，有意识在动作设计上，培养大众身体的协调性、灵活性、控制力、节奏感、优美感、表现力，在您觉得有“意思”的同时，提高体能和自信心。 2．形体练习。需经测评，找出您体形上的不足，（哪里太大、哪里太小、哪里形状不好等），开出属于您个人的形体运动处方，来进行有效的调整。 3．根据中国大众目前生活形态及人种特征，设计修长健美法，它适度的扩展关节和拉伸肌肉，会使您昂首挺胸，身材修长。 马华健身俱乐部（东城图书馆店）主营业务器械健身,有氧健身操,搏击操,街舞,芭蕾形体,拉丁健身操,普拉提,肚皮舞,瑜伽,动感单车,拳击,乒乓球

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